Hallo @Mainman64,
Zuerst: Ich bin kein Profi. Ich fotografiere hauptsächlich privat urbane Tiere (mehrheitlich Vögel, keine Menschen).
Beim Fußball wird 1/200 wohl zu langsam sein. Bei fliegenden Tieren habe ich ohne Nachziehen gute Ergebnisse mit 1/500 und kleiner erzielt. Das Optimum liegt dort bei 1/800. Beim Fußball willst du wahrscheinlich schneller sein. (Vielleicht 1/1000, 1/1600 - musst du mal ausprobieren.)
Es macht natürlich einen Unterschied, ob du die Kreisklasse, das Schulsportfest oder die 1. Bundesliga fotografierst. Zehnjährige rennen nicht ganz so schnell, auch die Kreisklasse ist sicher nicht so flink wie manch einer aus der 1. Bundesliga. Passe das also deiner Situation an. Bei Kinder-/Jugendsportevents reichen die von @Peter_S. genannten 1/200 womöglich sogar für ein optisch scharfes Foto.
f/4.0 sollte heute im privaten Bereich keine Hürde mehr sein. Sensoren und Rauschunterdrückung können höhere ISO-Werte ab als noch vor 10 Jahren. Und in Abhängigkeit davon, was du am Ende mit den Bildern vorhast (Instagram? Hompage? Drucken?), kannst du die 24MP Bilder auch verkleinern auf bspw. 4K. Dabei verlierst du sowieso Details, aber durchaus auch Rauschen.
Beim Druck kann man mit mattem Papier tricksen. Da dieses eine strukturierte Oberfläche hat, fällt das Rauschen des Bildes am Ende nicht mehr so auf - insbesondere bei Drucken bis 15x10. (normales Fotos)
Bei Webveröffentlichungen von Bildern, die du kleiner skalierst, würde ich wahrscheinlich bis ISO6400 gehen, ohne Bauchschmerzen zu kriegen.
Ein Problem, welches dir jedoch begegnen könnte, sind deine Erwartungen*. Schraube die runter. Sportfotografie ist eine Materialschlacht mit schnellen Bodies und langen Brennweiten und ein Kampf um die guten Positionen am Spielfeldrand. Such dir eine Position in der Nähe des Tores, nimm dir einen Klappstuhl mit (s.u. 2. Link) und warte, bis die Action zu dir kommt und halte dann drauf.
Arbeite mit dem Serienbilmodus. (bspw. Hi+), wenn du unsicher bist und pack genug Speicher ein. Du wirst jede Menge Ausschuss erzeugen.
Gut ist sicher auch, wenn du der Kamera so viel Arbeit wie möglich abnimmst. Fotografiere im M-Modus (also manuell) und stelle Blendenwert und Belichtungszeit ein. An der a6400 würde ich den ISO wohl manuell einstellen, an einer Vollformatkamera würde ich ISOAuto setzen und die Belichtungskorrektur stattdessen nutzen, läuft aber auf das Gleiche hinuas.
Bei Tierfotografie ist das auch genau mein Setup.
*Erwartungen: Fotografieren bedeutet, auch Ausschuss zu akzeptieren. Wenn du 5% gute Schüsse hast, ist das hervorragend. Bei 200mm wirst du wahrscheinlich keine knallharten Kopfballzweikämpfe sehen, wenn du am Rand des Mittelfelds stehst. Besorg dir die wirklich vom Tor.
Was ich bald mal vorhabe - sobald ich ein vernünftiges Tele habe - ist Fußball in kleineren Rahmen zu fotografieren. Bspw. ein Match der Fußballfrauen. Selbst die Bundesligaspiele der Damen sind nahezu nie ausverkauft. Man kommt dort als Privater/Hobbyist sicher auch mal durch "nett fragen" rein, ohne gleich mit einem Presseausweis zu wedeln. Dito ganz allgemein die niedrigeren Ligen. Fang am besten dort an und über dann, vorherzusehen, was als nächstes passiert.
- Das ist die Essenz der nachfolgend verlinkten Texte mit ein bisschen Senf von mir. Die Seiten stammen aus dem Jahr 2010. Vielleicht hilft es ja.
Tipss zur Sportfotografie - kwerfeldein.de
Schwierige Lichtbedingungen im Stadion - stefangroenveld.de
Viele Grüße
Christian
